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芋煮会2018【青梅丘陵ハイキングコーストレラン】

毎年恒例の職場仲間の芋煮会。
四合瓶の日本酒を持ち寄り、芋煮と日本酒を味わう会。

週間予報では悪かった天気が嘘のように晴れ渡る良い天気。

私は芋煮会の前にちょこっとトレラン。

青梅駅から雷電山経由で軍畑駅へ走ってきました。

ネットで調べると約10km。

青梅駅から青梅鉄道公園方面へ登っていきます。
朝から地元の人が散歩やジョギングをしています。

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傾斜の緩やかな路面を過ぎると本格的なトレイルが始まる。

ここは青梅丘陵ハイキングコースとして親しまれているコース。
飲む前に絶景を拝めて気分最高潮!

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一般道に出て軍畑駅へ向かって走る。
すれ違う人は軍畑駅から高水山に向かう人たちが多数。

軍畑駅前に着くと人がたむろっていて電車がついて間もない。
その中に仲間達もいて合流。
時間通りである。

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人数が多いだけ、いろいろな種類のお酒が飲める。
これだけの種類を飲めることはそうそうない。

大鍋で作る芋煮は美味い!


晩秋の青梅路、楽しいひと時を過ごしました。
今年は飲みセーブしたせいか気を確かに帰宅できました。
酒器を小さくしたのが正解。

酒は飲んでも飲まれるな!



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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

自主トレならぬ自酒トレ? 東京地酒フェア

芋煮会を前に自酒トレ?
東京地酒フェアに行きました。

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両国へ行くのは久しぶり。
両国駅の駅舎はとても
青梅駅に通づるデザイン。


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自転車乗りなら知っている。
自転車をそのまま乗せられるB.B BASEは両国駅から。

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17日の芋煮会に向け2683さんと自酒トレ?
やばいところに来てしまった。

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緑のランプが点いているのが飲み放題。
大吟醸酒はプラス100円。
生ビールも100円で飲める。

つまみも別途購入できる。
おでん7種盛りやチーズなど。

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1時間の制限でたくさん飲めました。
もうふらふら。
もう一軒、酒屋で立ち飲み。

2683さんに迷惑かけたようで申し訳ない。
よく帰ってこれたと思う。
お約束通り、電車寝過ごしたのは言うまでもない。

東京商店

名称:第4回 東京地酒フェア
内容:純米・純米吟醸20種類が飲み放題。
   大吟醸10種と生ビールは1杯100円(税込)で提供。
日程:2018年11月13日(火)~11月18日(日)
時間:11:00~22:00(最終受付21:00)
料金:1時間1,500円(税別)、延長30分500円(税別)
参加方法:当日、店内レジカウンターにて受付
場所:東京商店(両国 江戸NOREN内1階) [地図:Google Map]
▼交通アクセス・最寄り駅
・ JR「両国駅」西口直結
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テーマ : 日本酒
ジャンル : グルメ

ランニングのお供にワイヤレスイヤホン

私の生活の中でワイヤレスイヤホンは欠かせないアイテム。
ランニング中、特に通勤ラン時。(大会レース時は使用しない)
犬の散歩時など使用頻度高い。




その一つがAppleのAirPodsだ。
iPhoneとのペアリングはとてもシームレス。

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もう一つはAmazonのタイムセール祭りで購入した無名な中国製ワイヤレスイヤホン。
格安で手に入れたがこちらもなかなか良い。
スマホとのペアリングはAirPodsより手間かかるが不都合はない。

もうワイヤードイヤホンには戻れない。
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テーマ : オーディオ
ジャンル : 趣味・実用

北高尾トレイル22km

観光客で賑わう高尾山を避け、北高尾トレイルへ。
2週間前と同様、駅の駐輪場まで自転車で。
ルートはガーミンetrex20に入れてあるのでたどるだけ。
一般道からの入り口が分かりづらく少し行き過ぎた。
中央線をまたぐ橋を渡り、農作業している人の横を走り抜けると山道になってきた。
前半はアップダウンの連続が容赦なく続く。
八王子城址からくるルートと合流。
林道と合流したところに数人といた。
11月は陽が短く、太陽の傾きで夕暮れ感がして予定通りのルートを行けるか焦る。

トレラン女子とハイカー数名とすれ違う。
景信山まで7kmの案内で先が見えてきた。
堂所山に着いてからは激しいアップダウンがなくなり走りやすくなった。

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天気良いので景信山の絶景を拝めた。
途中まで小仏バス停方面で分岐を左で日影バス停方面へ。

日影で暗いトレイルを下る。
一部ガレた急斜面を下る。
沢の音が聞こえてきて、しばらくすると沢沿いに下る。

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すると木の橋を渡り開けた広場に出た。
あとは林道を下り梅林を抜け中央道、中央線をくぐる。
ここからは知っている道。
ハイカーを乗せた路線バスに抜かれ自転車を止めた駅の駐輪場まで走る。

だいたい予定通りにこなせた。
これだけ良い環境が東京都下にあれば、
高尾に移住してくるトレイルランナーの気持ちがわかる。
まだまだ開拓の余地があるので楽しみである。


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テーマ : 登山
ジャンル : 趣味・実用

味幸 (みこう) 八王子 【ラーメン】

高尾からの帰りに、スーパーアルプス恩方店近くの味幸さんへ。

昼時は行列ができるそうだが、14時ちょっと前なのですぐに店内へ。

お店のお兄さんも好感度高い。






待つ事数分、きました。
ラーメンの王道的な感じのする
細切りメンマとシャキシャキした玉ねぎ。
八王子ラーメン系
あっさり、ペロリと食べれるラーメン。
癖になるラーメンとはこの事だ。
写真はバラチャーシュー。

近くにあったら通っちゃいそう。


中華そば 550円~

味幸
〒192-0153 東京都八王子市西寺方町23−3
042-651-0901
https://goo.gl/maps/D4VBKqzkXuR2




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テーマ : ラーメン
ジャンル : グルメ

南高尾トレイルラン


あれだけ辛かったハセツネを終え、時間が経つにつれトレイルが
恋しくなるのはなぜ?

休みの日に計画していたルートへ行ってみる。
高尾山周辺は観光客が多く走りづらいとおもわれるので、
近辺で10km弱のお手軽ルートへ。

高尾駅近くの入り口は目を疑うほどわからなかったが、
etrex20にルートデータを入れていれているので安心。


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突然開けた。
八王子はベッドタウンだとおもえる景色。

ハイカーとすれ違う。
かなり高齢者の方も登ってきて挨拶をん交わす。
手軽に楽しめる高尾周辺トレイル。


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今回は時間の都合でピストンだが、ぐるり周辺へいけるので。いずれチャレンジしよう。

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テーマ : 登山
ジャンル : 趣味・実用

初めてのハセツネCUP

春にハセツネ30kに出場しハセツネカップの出場権を得て、この日を迎えました。
ハセツネとは登山家の長谷川恒男。
日本山岳耐久レース
未知への挑戦ーそれぞれの想いを胸に駆け抜ける71.5km。

13時スタート、制限時間24時間。

10月7日、季節外れの気温30℃超えた。

よくこんなレースが存在するなぁと思ったりもしました。

スタート前から汗をかいていて心配でしたが、予想どおりエイドのある月夜見駐車場ずっと手前から、三頭山登る前にはなかった。
汗をかかないように走るのを抑えて、
補給食のジェルでごまかし、なんとか月夜見駐車場にたどり着いた。
ここでは1.5リットルの水しかもらえません。
もらった水をここで全部飲み干したいほど、のどがカラカラ。
飲んでリタイアすれば楽になれる誘惑に惑わさせる。
救護室前を見ていたらリタイア者がテント内に次々と入って行く。
月夜見を出たら、水がもらえるのは大岳山の水場までない。
ここまできたら行くしかない。
大ダワに着いた。
大岳山、御嶽山まで8kmくらいの看板を目にして、水を節約しながらも頑張る。
大岳山を下ると水場でハイドレーションと手持ちのフラスクに水を満タン。
もう水の心配はいらない、これで完走できるとおもえた。

スタッフやボランティアの応援が励みになる。
御岳神社前をこんな時間に走り抜けるなんて不思議な感じ。
日の出山から見る夜景は素晴らしく綺麗でした。
水を得て余裕ができたようだ。
あとは金比羅尾根を下る。
ヘッドランプのバッテリーが切れそうなので、立ち止まり予備のバッテリー交換。

あとはMTBでよく走っていたのでゴールを確信。
深夜3:53フィニッシュゲートをくぐりゴール。
初めてのハセツネCUP完走できました。

14時間53分24秒。

無事に帰ってこれた。
長い苦しさから解放できたうれしさ。
達成感は半端ない。

完走者にしかもらえないTシャツをいただきました。
ランナーには無料の豚汁ならぬべんべえ汁をいただきました。

辛さがフルマラソンの比にならないくらいですが、完走の喜びはタイムには左右されずに嬉しい。

山の駆け下り方など、まだまだ勉強しないといけませんね。

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テーマ : スポーツ
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SIMカードサイズ交換

SIMサイズを変更手続きをiijに申請しました。




今まではiijでファミリーシェアプラン12GBでSIMを3枚で長男くんと次男くんと私で1枚ずつ使用していましたが、
次男君が今春にマイネオで電話番号通話音声契約してApple Storeで購入したSIMフリーiPhone8をマイネオで運用開始。
なので1枚SIMが余っていました。
nexus4で使用していたためSIMサイズがマイクロSIM。
今どきのスマホはナノSIMが標準になっています。







送られてきたのはマルチSIMといって切り取るサイズで標準、マイクロ、ナノに対応しています。


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docomo回線なのでiPhone SEでテザリングもできます。
(マイネオau回線ではテザリングできません)


やっぱ4インチiPhoneは手にしっくりきますね。

しかし、老眼が入ってきたの字が小さいのは厳しいかな⁉


    


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メルシー

身近なところにも美味しいラーメン屋さんがあります。

昭島市東町にあるメルシーさん。
同じ名前の店が早稲田にもあります。
そちらは学生さんに人気らしいですよ。



ここのラーメンはコーンが乗っているのが特徴。
煮干しの出汁が食欲をそそります。

混雑する12時過ぎのお昼を外して13:30過ぎに入店。
人気のラーメン半炒飯を注文。
カウンターで、特徴あるチャーハンを作る音に耳を傾けてしばし待つこと数分。




濃淡で美しいスープにコーンのアクセント。
レンゲでスープをすすりノックアウト寸前。
麺はやや細麺でしっかりした麺でスープと相性ピッタリ。

小皿に盛られた炒飯も絶妙!

スープを全て飲み干し、ごちそさまでした。
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テーマ : ラーメン
ジャンル : グルメ

何年ぶり?教習所に行く。

仕事で教習所に行くことになった。
秋津にあるコヤマドライビングスクール。
家からそこまで何で行くか迷ったが、結局ランで行くことにした。

約15kmの朝ランです。
トイレで制服に着替える。

実際に走ってみると、
コースは路上とは全然違いますね。
鋭角のポイントは得たが本番で発揮できるかは未知の世界⁉

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教習が終わったのが12時半過ぎ。
新秋津駅まで徒歩20分くらい。
お腹が空きすぎて家系のラーメン屋に入った。
味、サービスともにイマイチでした。

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お腹が空いていると店の判断力が鈍る。
事前に決めていた地元ラーメン屋に行く予定でしたが空腹にはかなわなかった。
反省😅

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