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甘いもの食べても太らない方法 :: 2018/02/14(Wed)
この日はバレンタインデー。
自宅に帰ると紙袋が。
カミさんが買ってきたらしい。
立川駅グランデュオ改札近くのBAKEのチーズタルト。

バレンタインなのでチョコチーズタルトでした。
私のためだけでなく、子供たちといっしょ。
特別扱いはなし。

静岡県産のいちご 紅ほっぺ。
これは私の口に入ることはありませんでした。
普段からお世話なっているコンビニスイーツ。
今では手軽に美味しいスイーツが手に入りますね。








立川高島屋地下一階にあるサンジェルマンであんバター。
塩っ気のあるパンに挟まれたバターとあんこの絶妙感!

私は甘いもの大好きでかなり大食い。
毎日菓子パンを食べる日々だが、
体重の変化はここ数年変わらず。
体重51~52kg
体脂肪率9%
太らない理由は簡単、運動しているから。
運動を習慣化できれば苦労はいらない。
なかなかそれができないとおもう。
人間やればできる。
前向きに行こう!













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